دانلود کتاب افسردگی نهفته رابینسون رادرفورد ترجمه درویش

کتاب عالی و کاربردی افسردگی نهفته، راه رهایی از کمال طلبی آنگاه که بر افسردگی نقاب می کشد آماده برای دانلود است.

مولف: مارگارت رابینسون رادرفورد

ترجمه: شبنم درویش

فرمت: PDF پی دی اف - قابل استفاده و خواندن بر روی گوشی، لپ تاپ و ...

تعداد صفحات: 177

کیفیت: عالی

دانلود نمونه

معرفی

به کمک کتاب افسردگی نهفته و راهنمایی‌های دلسوزانه‌ٔ مارگارت رادرفورد، متخصص روان‌شناسی بالینی، فرآیند درک کمال‌طلبی‌تان را آغاز خواهید کرد و در ادامه با شناسایی باورهای مخرب و ارتباط با احساساتی که برای طولانی‌مدت سرکوب شده‌اند، تغییر چشمگیری در زندگی خود ایجاد خواهید کرد.

فهرست

بخش اول- درک افسردگی کاملاً نهفته

فصل اول: افسردگی کاملاً نهفته چیست؟

فصل دوم: مدارای سالم، افسردگی و افسردگی نهفته

فصل سوم: چیرگی بر شرم از بیماری و پذیرش افسردگی نهفته

بخش دوم- مراحل پنج گانۀ شفا

فصل چهارم: رسیدن به خودآگاهی

فصل پنجم: متعهد شدن

فصل ششم: با قواعد ذهنی خود روبه رو شوید

فصل هفتم: پیوند با درد عاطفی برای بهبود

فصل هشتم: تمرکزتان را به جای کمال روی خوشبختی واقعی بگذارید

بخش سوم- با خود واقعی تان زندگی کنید

فصل نهم: در خود ناقص جدیدتان شکوفا شوید

فصل دهم: شکستن سکوت و کشف زندگی شادتر



 قیمت: 45,000 تومان  پرداخت و دانلود

#نسخه_الکترونیکی_کمک_در_کاهش_تولید_کاغذ_است. #اگر_مالک_یا_ناشر_فایل_هستید، با ثبت نام در سایت محصول را به سبدکاربری خود منتقل و درآمدفروش آن را دریافت نمایید.


برچسب ها: دانلود رایگان کتاب کتابهای موفقیت روان شناسی روانشناسی خودیاری جدید درمان افسردگی خوددرمانی نهان نهفته مبارزه خودکشی افسرده رابینسون ردفورد رادرفورد درویش pdf پی دی اف کمال کمال گرایی خودسازی
دسته بندی: کالاهای دیجیتال » رشته روانشناسی و مشاوره (آموزش_و_پژوهش)

تعداد مشاهده: 2547 مشاهده

فرمت محصول دانلودی:.pdf

فرمت فایل اصلی: pdf

حجم محصول:25,693 کیلوبایت


محصولات دیگر این دسته